黄腐酚——一个神奇的分子

从抗炎到抗癌和抗神经退化特性

查看其他文章

黄腐酚的研究

黄腐酚是一种在雌性啤酒花球果（Humulus Lupulus L.）中发现的黄酮类化合物。科学界多年来一直在观察这种天然化合物，并对其抗氧化、抗炎、抗真菌、神经保护、抗癌、自身免疫和减肥特性进行研究。

黄腐酚的研究在体外（即实验室条件下）和体内（动物体内）进行，并且人体临床试验变得越来越普遍。

其中许多表明黄腐酚在维持健康方面可能具有巨大潜力。或许，这就是世人多年来一直在寻找的“中庸之道”。

抗氧化特性和疾病预防

抗氧化剂是中和体内有害自由基的分子。自由基是不稳定的分子，会对我们的细胞造成氧化损伤，导致慢性炎症和疾病。抗氧化剂通过在自由基造成损害之前中和自由基来预防或延迟这种损害。

黄腐酚被发现具有强大的抗氧化特性 (1)，可能有助于防止氧化应激和慢性炎症。这些特性使黄腐酚成为预防慢性疾病的有希望的候选者 (2)。

抗炎作用和增强免疫系统

炎症是一个自然过程，可以帮助我们的身体抵抗感染和伤害。然而，慢性炎症可导致许多疾病，包括癌症、心脏病和自身免疫性疾病。

抗炎作用

黄腐酚被发现具有抗炎作用 (3)，可抑制炎症细胞因子的产生并减少炎症。黄腐酚还可以降低 NF-κB 的激活，NF-κB 是一种调节炎症的转录因子，在慢性炎症性疾病中通常被过度激活。

减少炎症

黄腐酚在减轻炎症方面的功效对于支持 COVID-19 的治疗非常有效 (4)。科学研究证明，黄腐酚可显着改善该病危重患者的临床病程。也许未来的流行病学问题有解决方案。

有许多例子证明这种类黄酮在支持炎症治疗方面的有效性 - 例如，骨关节炎就是其中之一 (5)。

黄腐酚抗癌的潜力

癌症是全世界死亡的主要原因。癌症的发生和进展是一个复杂的过程，涉及多种遗传和环境因素。研究表明，黄腐酚可以抑制多种癌症中肿瘤细胞的生长。黄腐酚可诱导癌细胞死亡 (6) 并抑制肿瘤和转移的形成 (7)。黄腐酚可减少炎症，这是癌症发生和进展的关键因素。

研究表明，黄腐酚可以削弱淋巴屏障中癌细胞引起的问题。这意味着它有助于防止癌症扩散 (8)。

以下是黄腐酚用于对抗癌症的一些例子：

乳腺癌 该研究已于 2014 年进行。体外研究了黄腐酚对人乳腺癌细胞的影响。结果表明，黄腐酚可以抑制乳腺癌细胞的生长并导致其凋亡（9），表明黄腐酚疗法可能有效治疗乳腺癌。

前列腺癌 正如我们可以从科学研究本身的名称中读到的那样：“黄腐酚诱导前列腺癌和乳腺癌细胞死亡（...）”。 (10)

肺癌

早在 2015 年，马来亚大学的科学家就发表了一项动物和体外研究的结果，表明黄腐酚可以抑制肺癌细胞的生长并导致其凋亡。 (11)

鼻咽癌在研究结论中，我们可以读到：“我们的研究提供了足够的证据来证实黄腐酚 (...) 将成为人类鼻咽癌的安全且可接受的治疗选择”(12)

宫颈癌 随后的研究（马来西亚大学）在标题本身中表明，黄腐酚会诱导人类宫颈癌细胞的生长抑制和凋亡。 (13)

胆道癌 威斯康星医学院的研究摘要写道：“黄腐酚通过 Notch1/AKT 信号轴显着减少胆管癌的生长。此外，黄腐酚已知的药代动力学和生物利用度支持胆管癌治疗的进一步发展。” (14)

多发性骨髓瘤 波兰科学家（卢布林玛丽亚·居里-斯克沃多夫斯卡大学和卢布林医科大学）基于体外研究进行的研究表明，黄腐酚可能是对抗多发性骨髓瘤的有效工具。 (15)

胰腺癌 这次，波兹南医科大学的科学家证明，黄腐酚与异硫氰酸苯酯结合，在消除胰腺癌细胞的生长方面具有更大的效果。 (16)

多形胶质细胞 正如我们在研究中读到的：“在本研究中，我们证明天然化合物黄腐酚通过直接抑制糖酵解对胶质母细胞瘤具有深远的抗癌作用。黄腐酚抑制神经胶质瘤细胞的细胞增殖和集落形成，并显着损害葡萄糖代谢”（17 ）

结肠癌 另一项研究证实，黄腐酚会导致人类结肠癌细胞的活力急剧下降。 (18)

黄原酚对心血管健康的影响

黄腐酚已被证明可以通过减少氧化应激和炎症发挥心脏保护作用。体外和体内研究表明，黄腐酚可能对循环系统产生有益作用， 降低血压 (22).

这也有利于 调节胆固醇水平 (23). 研究发现，它可以减少动物肠道胆固醇的吸收，并增加粪便胆固醇的排泄。这可能会降低低密度脂蛋白胆固醇并减少患心血管疾病的风险。

对动脉钙化的治疗作用

他们的研究结果还表明 削弱动脉粥样硬化斑块的沉积 (24), 这表明了将其用作功能剂的积极方面.

黄腐酚还具有治疗作用 维生素D3诱导的动脉钙化 （因过量补充维生素K2MK7而引起）。 (25)

冠心病 是全球心血管疾病患者第一大死亡原因。

另外在这个领域，黄腐酚对心血管系统有保护作用。 (26) 其他研究表明黄腐酚 “预防血栓形成 通过抑制血小板活化和线粒体DNA释放，不会增加出血风险”. (27)

抑制神经退行性疾病

黄腐酚已被证明具有 免疫调节作用e, 也就是说，当免疫系统不够活跃时，它可以刺激免疫系统；当免疫系统过度活跃时，它可以抑制免疫系统。

这使得黄腐酚成为一种治疗自身免疫性疾病的潜在治疗剂，在此类疾病中，免疫系统会攻击人体自身的组织。 (28)

大脑是人体最重要的器官之一，在认知功能、记忆力和整体健康中发挥着关键作用。随着年龄增长，大脑功能可能会衰退，导致认知障碍和神经系统疾病，如阿尔茨海默病和帕金森病.

黄腐酚的潜力也是显而易见的 减少阿尔茨海默病样病例中脑细胞的变化。 (29) 它还能抑制淀粉样蛋白的聚集- i 对阿尔茨海默氏症相关疾病有神经保护作用。 (30)

黄腐酚的性质

研究还表明黄腐酚可以 改善认知功能: 提高记忆力、学习力 并可能减少大脑的氧化应激和炎症。此外，黄腐酚已被证明能够 刺激新神经元的生长, 这可能有助于预防或减缓神经系统疾病的进展。 (31)

黄腐酚还能保护神经元免受以下因素的损害： 脑缺血 根据进行的脑卒中实验。 (32)

他们还被观察到 抗抑郁特性 (33) 在黄腐酚疗法中表现出 抗焦虑作用。 (34)

黄腐酚作为子宫内膜异位症的辅助治疗

还指出，黄腐酚 抑制子宫内膜异位病变的生长和血管化, 许多女性都在努力.

进一步分析表明，黄腐酚治疗对子宫角和卵巢角的组织形态、增殖和血管化没有影响。 (35)

黄腐酚有助于控制体重

超重或肥胖会增加患许多健康问题的风险，包括心脏病、糖尿病和某些类型的癌症。

研究表明，黄腐酚具有辅助控制体重的潜力。

它可以减少脂肪细胞的堆积，增加能量利用率，从而导致减肥并保持正确的水平。

此外，黄腐酚已被证明可以改善葡萄糖代谢和胰岛素敏感性，这可能有助于 预防或控制糖尿病.

迄今为止进行的研究结果表明，黄腐酚可能具有作为天然且安全的 支持减肥和维持体重的补充剂. (36)

黄原酚未来研究的潜在方向

黄腐酚是一种强效化合物，对身体和心灵有诸多益处。它的抗氧化、抗炎、抗癌和神经保护特性使其成为支持治疗多种疾病的有希望的候选药物。

虽然需要更多的研究来充分了解黄腐酚的潜力，但现有证据表明它可以成为任何健康饮食和疗法的极好补充。

无论您是想增强免疫力、保护心脏还是改善认知功能，黄腐酚都可能是许多疾病的自然解决方案。

哪些食品含有黄原酚？

黄腐酚主要存在于啤酒花中，因此也可以在啤酒中找到。但啤酒中黄腐酚的含量较低，不建议大量饮用啤酒，对健康有负面影响。从普通啤酒花中提取天然黄腐酚是一个漫长的过程，需要专业知识。其在啤酒花球果干物质中的含量仅为1％左右。黄腐酚补充剂被认为是更可靠的来源。

服用市场上出售的膳食补充剂中的黄腐酚的问题往往在于其具有通便作用。这是因为黄腐酚尚未与啤酒花球果中导致腹泻的其他分子彻底分离。此类补充剂不会在胃中消化，而是被身体排出，因此其健康效果几乎难以察觉。

然而，制造商 Magavena 补充剂 X8, 通过使用原始方法获取高纯度和高质量的黄腐酚，并实现允许这种类黄酮渗透到人体细胞的配方。它经过特殊改良，直接食用后人体可以轻松吸收。

我应该服用多少黄原酚？

科学研究表明，健康成年志愿者每天服用 24 毫克黄腐酚，持续八周，是安全的，并且耐受性良好。

临床生物标志物（包括肝肾功能、电解质、空腹血糖和血细胞计数）没有异常值表明总体安全，不会对主要器官系统造成损害。当实验室值出现显著差异时，观察到的变化并没有在研究过程中表现出持续或逐渐恶化的模式。

所有报告的副作用都很轻微，并且两个研究组中报告的大多数副作用都是由研究者引起的。关于耐受性的结果表明 黄腐酚不会对生活质量产生负面影响 服用黄腐酚的三十名参与者中，没有人因为不良事件而选择退出研究。 (37)

黄腐酚的推荐剂量根据补充剂的预期用途而有所不同。遵循补充剂标签上的推荐剂量并在开始补充之前咨询医生非常重要。

黄原酚的使用禁忌症

黄腐酚由细胞色素 P450 (CYP) 代谢，该酶家族参与体内药物和其他化学物质的代谢。

尚未证实纯黄腐酚与药物联合使用会产生副作用。

然而，在将黄腐酚与抗凝剂、止痛药、抗抑郁药、止吐药、降血压药等药物联合使用之前，值得记住这一点并咨询医生或药剂师。

研究仍在进行中

对于黄腐酚的特性的研究仍在进行中，因此本文将定期更新。